很多人在跑步时都会选择在塑胶跑道上进行，因为塑胶跑道具有弹性好、耐磨损、防滑等优点，可以有效减少运动对身体的冲击。但是，有些人在跑步时会出现打喷嚏的情况，这是为什么呢？ 首先，我们需要了解一下打喷嚏的原因。打喷嚏是身体的一种自然反应，通常是因为鼻腔内的细菌、病毒、花粉等刺激物进入鼻腔，导致鼻腔粘膜受到刺激，从而引起打喷嚏的反应。同时，打喷嚏也可能是因为过敏、感冒、鼻窦炎等疾病引起的。 那么，为什么在塑胶跑道上跑步会引起打喷嚏呢？其实，这与塑胶跑道的材质有关。塑胶跑道通常是由聚氨酯、丙烯酸等材料制成，这些材料可能会释放出一些挥发性有机物质，例如苯、甲苯、二甲苯等，这些物质会刺激人的鼻腔粘膜，从而引起打喷嚏的反应。 此外，塑胶跑道上的灰尘、细菌等也会对人的鼻腔粘膜产生刺激，从而引起打喷嚏的反应。尤其是在干燥的天气下，塑胶跑道上的灰尘更容易被搬起，进入人的鼻腔，导致打喷嚏的情况。 那么，如何避免在塑胶跑道上跑步时出现打喷嚏的情况呢？首先，我们可以选择在天气湿润的时候进行跑步，这样可以减少塑胶跑道上的灰尘被搬起的情况。其次，我们可以选择佩戴口罩进行跑步，这样可以有效防止鼻腔受到刺激。另外，我们还可以选择在室内进行跑步，这样可以避免受到室外环境的影响。 总之，在选择塑胶跑道进行跑步时，我们需要注意保护好自己的鼻腔，避免受到刺激，从而引起打喷嚏的情况。同时，我们也需要注意保持塑胶跑道的清洁，避免灰尘、细菌等污染物对人体的影响。只有这样，我们才能更好地享受塑胶跑道带来的健康益处。